Wall Pilates

유명한 Wall Pilates 챌린지: 21일간 벽을 저항으로 사용해 전신 탄력, 자세 개선, 라인 정돈을 안전하고 저강도로 달성합니다.

기간

21일

하루

하루 15-25분

레벨

초급

장비

벽 + 매트