하체 & 힙

하체 집중 프로그램: 3주 만에 탄탄한 다리와 볼륨감 있는 힙. 어디서든 할 수 있는 점진적 저강도 루틴.

기간

21일

하루

하루 15-25분

레벨

중급

장비

장비 없음