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TDC 60일 챌린지
YMT의 시그니처 챌린지: 60일간 훈련, 건강 습관, 마인드셋 훈련을 결합한 완전한 변화 프로그램. 몸과 삶을 함께 바꾸세요.
기간
60일
하루
하루 20-40분
레벨
중급
장비
장비 없음
프로그램 시작
무료 구독
프로그램 목표
전신 변신
지속 가능한 건강 습관
마인드셋과 자기 훈련
60일 안에 눈에 띄는 변화
일별 루틴
일차 1
→ YouTube
일차 2
→ YouTube
일차 3
→ YouTube
일차 4
→ YouTube
일차 5
→ YouTube
일차 6
→ YouTube
일차 7
→ YouTube
일차 8
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일차 9
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일차 10
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일차 11
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일차 12
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