Défi TDC 60 Jours

Le défi phare de YMT : 60 jours de transformation totale mêlant entraînements, habitudes saines et travail mental. Un programme complet pour changer ton corps et ta vie.

Durée

60 jours

Par jour

20-40 min/jour

Niveau

Intermédiaire

Matériel

Sans matériel