Abdos Debout

Séances d'abdos debout conçues pour activer tout le core sans descendre au sol. Parfait en cas de gêne au cou ou au dos, ou si tu préfères simplement t'entraîner debout.

Durée

14 jours

Par jour

10-15 min/jour

Niveau

Débutant

Matériel

Sans matériel