Wall Pilates

Le fameux défi Wall Pilates : 21 jours en utilisant le mur comme résistance pour tonifier tout le corps, améliorer la posture et affiner la silhouette en toute sécurité et à faible impact.

Durée

21 jours

Par jour

15-25 min/jour

Niveau

Débutant

Matériel

Mur + tapis