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Wall PilatesNuevo Popular
Wall Pilates
El famoso reto de Wall Pilates: 21 dÃas usando la pared como resistencia para tonificar todo el cuerpo, mejorar tu postura y estilizar tu figura de forma segura y de bajo impacto.
Duración
21 dÃas
Por dÃa
15-25 min/dÃa
Nivel
Principiante
Equipo
Pared + esterilla
Objetivos del programa
- Estilizar figura
- Mejorar postura y equilibrio
- Fortalecer core y glúteos
- Bajo impacto, apto para principiantes
